منتدى عاشق الاحلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


http://www.n-oo-33googoolz.com
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
%%ساحرـهـمـ%%
%*% عاشق مشارك %*%
%%ساحرـهـمـ%%


عدد الرسائل : 56
الموقع : المدينه المنورهـ
رقم العضويه : 9
تاريخ التسجيل : 22/07/2008

زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00 - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00   زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00 - صفحة 2 I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 22, 2008 1:15 pm

دليلك للابتعاد عن هشاشة العظام

--------------------------------------------------------------------------------


انتشر في الآونة الأخيرة مرض هشاشة العظام(ترقق العظام)، ويلاحظ انتشاره بين النساء أكثر من الرجال.. فما أسباب هذا المرض؟ وكيف يمكن الوقاية منه؟ وما وسائل علاجه؟يجيب عن هذه التساؤلات وغيرها د. "علي عبدالله" (استشاري عظام بالمدينة النبوية) من خلال الحوار التالي: # في البداية.. نود أن تعطينا نبذة عن تركيب المادة العظمية؟
** المادة العظمية كاملة النمو تتكون من جزأين أساسيين هما:

ـ المادة العظمية الأساسية..وهي عبارة عن جزيئات عضوية ومعادن غير عضوية. والجزيئات العضوية هي عبارة عن مادة بروتينية وكربوهيدراتية. أما المعادن العضوية فأهمها الكالسيوم والفوسفات.

ـ الخلايا العظمية وهي عبارة عن خلايا عظمية غير متمايزة، أو مولدة وخلايا عظمية بانية للعظم وخلايا عظمية كاسرة أو ناقضة للعظم.

والمكونات السابقة تكوِّن مجتمعة ما يسمى بالكتلة العظمية، وهي كثافة المادة العظمية. والتراجع في هذه النسبة هو ما يسمى بـ "هشاشة العظام".

والخلايا الكاسرة أو الناقضة للعظم تعمل على إزالة المادة الأساسية العظمية، أما الخلايا البانية للعظم فتقوم بتعويض هذه الإزالة أو هذا الهدم..

ويظل هذا العمل لكل منهما قائماً متزناً طوال فترة حياة الشخص. وهذا التقلب الفسيولوجي المستمر يعمل على إبقاء سلامة بنية النسيج العظمي، والإبقاء على كتلة عظمية وخصائص ميكانيكية سوية.
الأسـبـاب # ما أسباب هذا المرض؟** نستطيع أن نقول إن أي عامل يؤدي إلى تغيير هذا التوازن بين عملية الهدم والبناء داخل المادة العظمية يمكن أن يؤدي إلى مرض"هشاشة العظام".

وأهم هذه العوامل هي:

- نقص تعاطي عنصر الكالسيوم في الغذاء وكذلك فيتامين "د" والبروتينات.

- تعاطي المشروبات الكحولية وكذلك التدخين.

- قلة التمارين الرياضية.

- خلل في إفراز بعض الهرمونات مثل: زيادة إفراز الغدة الجاردرقية والغدة الدرقية، وقلة إفراز هرمونات الغدة النخامية.

- بعض أمراض التورمات العظمية – تعاطي عقار الكورتيزون لمدة طويلة.

- بعض الأمراض مثل: تليف الكبد، والروماتويد (الروماتيزم)، والفشل الكلوي، وضعف امتصاص الغذاء من الأمعاء وبعد عمليات استئصال المعدة.

- بعض الأمراض الوراثية.

- بعد انقطاع الطمث؛ حيث تقل الهرمونات الجنسية.

- تقدم السـن، وأحياناً يمكن أن يحدث بدون سبب ولكن هذا في مقتبل العمر.

# ما أهم الأعراض المصاحبة لهشاشة العظام؟

** ألم عام بعظام الجسم، خصوصاً في منطقة العمود الفقري. وفي أطوار متقدمة من المرض يمكن ملاحظة تقوس خلفي لفقرات الصدر. ويمكن أن يأتي المريض بحالات كسور إثر إصابات ضعيفة، وخصوصاً في منطقة الفقرات أو الساعدين أو الفخذين.
# هل يتم التشخيص بناء على ظهور هذه الأعراض فقط؟

** تشخيص مرض هشاشة العظام لا يتم بالاعتماد فقط على الأعراض المرضية، فقد تتشابه هذه الأعراض مع أعراض أمراض أخرى، وخصوصاً أن ألم العظام العام يمكن أن يحدث مع أسباب هينة لا داعي معها للقلق ولا تحتاج إلا إلى عقاقير بسيطة جداً، أو حتى يمكن في بعض الأحيان أن تزول بمجرد أخذ قسط من الراحة أو التدفئة..

أما عن أساليب التشخيص، فبالإضافة إلى الاسترشاد ببعض التحاليل الطبية بالدم والتصوير العادي بأشعة x، هناك أجهزة متقدمة وإن كان منها أنواع أدق من أخرى. وتقوم فكرتها على قياس كثافة العظام في أماكن معينة من الجسم مثل عظمة الكعب وعظام اليد.
# ما الفرق بين مرض الكساح عند الأطفال ومرض لين العظام؟

** في أثناء نمو الهيكل العظمي تشكل الخلايا البانية للعظم المادة الأساسية العضوية، وإذا أخفق العظم في معدنه نفسه، سيؤدي ذلك إلى تكون عظمٍ أضعف من العظم السوي، ويترتب على ذلك وجود تشوهات في مستوى الهيكل العظمي، أو كسور متعددة وهذا ما يعرف عند الأطفال بمرض "الكساح".. أما إذا حدث نفس الشيء في سن الشيخوخة في أثناء التقلب السوي للمادة الأساسية فيعرف ذلك بـ"لين العظام".

ويحدث مرض الكساح في الأعمار ما بين ستة أشهر وسنتين، ويسمى "كساح الأطفال" وقد يحدث في سن من 12-15سنة ويسمى "كساح البالغين" أما إذا حدث في سن الكهولة فيسمى "لين عظام".

ومن أهم الأعراض المصاحبة لمرض الكساح هي: انحناء في عظام الساقين – بروز على جانبي نهاية العظام الطويلة – عقد عظمية في ضلوع القفص الصدري – بروز أمامي في الجبهة.

وللوقاية من مرض الكساح ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين "د".

كما يجب مراجعة صحة الكلى والأمعاء؛ لأن كلاً منهما قد يؤدي إلى الإصابة بهذا المرض في بعض الاعتلالات التي قد تصيبهما.

# لماذا يحدث مرض هشاشة العظام في النساء أكثر من الرجال؟

** تتعرض المرأة للإصابة بهذا المرض أكثر من الرجل لعدة أسباب من أهمها:

- أن العديد من النساء تتراجع الكتلة العظمية لديهن بسرعة بعد انقطاع الطمث، ومن ثم تستمر بالانخفاض السريع لفترة تتراوح ما بين 5 -10 سنوات بعد انقطاع الطمث.. وتعالج هذه الحالة بتعويض هرمون الاستروجين الذي ينقص فيسبب هذه الحالة.

- النساء أقل حركة من الرجال؛ فالحمل المتكرر (للأشياء) والتمرينات الرياضية؛ تعمل على حث الخلايا البانية للعظم والعكس صحيح.

- النساء أكثر عرضة للأمراض الهرمونية مثل: زيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية والجاردرقية..

- تحتاج النساء إلى أن يعوِّضن عنصر الكالسيوم الذي يفقد أثناء فترة الحمل والرضاعة. طــرق الوقـايـة
# كيف يمكن الوقاية من المرض قبل حدوثه؟

** للوقاية من هذا المرض يجب:

- تشجيع الشخص على الحركة وممارسة التمارين الرياضية.

- تناول وجبات غذائية متكاملة، لاسيما الغنية بعنصر الكالسيوم والبروتينات وفيتامين "د"..ويوجد الكالسيوم بكثرة في منتجات الألبان كما يوجد فيتامين "د" بكثرة في صفار البيض. والتعرض لأشعة الشمس في الصباح يساعد على تكوينه داخل الجسم. أما البروتينات فتوجد في اللحوم والأسماك والبقوليات.

- تجنب شرب المشروبات الكحولية والامتناع عن التدخين.

- معالجة أي مرض فور حدوثه؛ خصوصاً تلك التي تكون مصحوبة باضطرابات هرمونية.



كيفية العلاج
ولعلاج المرض بعد حدوثه.. فبالإضافة إلى ما سبق: يتم إعطاء بعض العقاقير بنسب معينة ونظام معين في فترة ما بعد الطمث، ويتم إعطاء عقاقير بناءة لأنسجة الجسم، وفي بعض الحالات يحتاج الأمر إلى لبس حزام ساند لفقرات الظهر كإجراء وقائي.. وتعالج أي كسور تحدث نتيجة ضعف العظام، وفي جميع الحالات تقريباً يحتاج المريض إلى إعادة تأهيله وظيفياً وحركياً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://n-oo-33.yoo7.com/
%%ساحرـهـمـ%%
%*% عاشق مشارك %*%
%%ساحرـهـمـ%%


عدد الرسائل : 56
الموقع : المدينه المنورهـ
رقم العضويه : 9
تاريخ التسجيل : 22/07/2008

زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00 - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00   زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00 - صفحة 2 I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 22, 2008 1:16 pm

الغذاء السليم خلال الحمل:

عندما تكونين حامل أنت حقاً تأكلين "لاثنين"، ولكن لا يعنى ذلك أن تأكلي ضعف الكمية التي كنت تتناولينها من قبل كما يعتقد البعض. أهم شئ تتذكرينه هو أن أي شئ تتناولينه يمر مباشرةً على طفلك، فتأكدي من عدم تناول الأشياء الضارة بك أو به واحرصي على تناول ما هو صحي لكما.

إن الزيادة المعقولة في الوزن وليست الزيادة المفرطة ضرورية لصحة طفلك، فبشكل عام يزيد وزن الحامل من 10 إلى 15 كج خلال فترة الحمل. مع تطور الحمل تناولي عدد أكبر من الوجبات الصغيرة يومياً بدلاً من تناول وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة، بهذه الطريقة لن تثقلي على معدتك التي انكمشت بسبب نمو الرحم، كما ستكونين أقل عرضة لعسر الهضم.
القاعدة العامة أن الأطعمة تكون قيمتها الغذائية أعلى دون طهي، فركزي على تناول الأطعمة الطازجة كلما أمكنك ذلك، ولا تفكري في إتباع ريجيم. فإذا تناولت الغذاء السليم لن تكون زيادتك في الوزن دائمة، بل قد تجدين أن عاداتك الغذائية الصحية الجديدة التي اكتسبتيها خلال فترة الحمل تساعدك على أن تكوني أرشق بعد الولادة عما كنت قبل الحمل. اسألي طبيبك عن توجيهاته الخاصة لك...

ولكن إليك بعض النصائح والمحاذير العامة بخصوص التغذية السليمة أثناء الحمل:

النصائح:
البروتينات:
أثناء الحمل تكون احتياجاتك للبروتينات ضعف احتياجاتك لها قبل الحمل. توجد البروتينات في اللحوم الحمراء، الأسماك، الدجاج، الجبن الصلبة مثل "الجودة" و"الفلمنك"، البيض المسلوق، البقول (مثل العدس، الفول، والحمص)، والمكسرات.

الكالسيوم:
يزيد احتياجك من الكالسيوم في الحمل بنسبة 50% خاصة في الشهرين الأولين عندما تبدأ أسنان وعظام الطفل في التكوين. الأطعمة الغنية بالكالسيوم تتضمن اللبن، ومنتجات الألبان مثل الزبادي والجبن. ستحتاجين إلى 4 أو 5 حصص يومياً (الحصة تعادل كوب من اللبن أو كوب من الزبادي أو 30 جرام جبن). اختاري المنتجات الخالية من الدسم أو قليلة الدسم. يوجد الكالسيوم أيضاً في السردين، الجرجير، السبانخ، المكسرات، والبامية.

الألياف:
تساعد على مقاومة الإصابة بالإمساك أثناء الحمل. توجد الألياف في الخبز البلدي، الخبز البنى، الخضروات والفواكه الطازجة، البقول، الفول، الفاصوليا البيضاء، والمكسرات.

حمض الفوليك:
تقول الأبحاث أن حصولك على كمية كافية من حمض الفوليك قبل الحمل وخلال الشهور القليلة الأولى من الحمل يمكن أن يقلل من احتمال ولادة طفلك بأنواع معينة من عيوب العمود الفقري. يوجد حمض الفوليك في السبانخ، عصير البرتقال الطازج، الفول، العدس، والفول السوداني. كثير من الأطباء يصفون حمض فوليك تكميلي، فاسألي طبيبك عنه.

الحديد:
تحتاجين إلى كمية أكبر من الحديد لتلائم كمية الدم المتزايدة في جسمك. اللحوم الحمراء هي أحد أفضل المصادر. يمكن أيضاً أن تحصلي على الحديد من الدجاج، المحار، التونة، الزبيب، المشمش، القراصية، الخرشوف، الجرجير، والسبانخ.

النشويات:
تساعد على تخفيف غثيان الصباح. أفضل مصادرها الخبز، المخبوزات الجافة، المعكرونة، الأرز، والبطاطس.

السوائل:
تناولي حوالي 8 أكواب ماء يومياً أو قد تبدلين بعضها بأكواب من عصائر الفواكه أو الخضروات الطبيعية الغير محلاة بالسكر، أو مشروبات الأعشاب الطبيعية التي ينصح طبيبك بها. اشربي أيضاً يومياً على الأقل نصف لتر لبن مبستر أو استخدميه مع الحبوب، في الحساء، أو في عمل الصلصات.

المحاذير:
الكبدة بأنواعها واستخداماتها المختلفة.
لأنها تحتوى على نسب عالية من فيتامين "أ" قد تضر طفلك.

البيض النئ
الجبن الطري والجبن الروكفور.
لبن الماعز والمنتجات المصنعة منه.
اللبن الغير مبستر ومنتجاته.
كل هذه المصادر قد تحتوى على بكتيريا ضارة.

الكيك، البسكويت، الشيكولاتة.
الأطعمة المملحة.
تحتوى هذه المصادر على دهون، سكر، وملح أكثر من اللازم

المشروبات السكرية الغازية.
الشاي، القهوة، ومشروب الشيكولاتة.
تحتوى هذه المصادر على السكر و/أو الكافيين.


التدخين والمشروبات الكحولية.
كلاهما سموم تضر طفلك أضراراً بالغة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://n-oo-33.yoo7.com/
%%ساحرـهـمـ%%
%*% عاشق مشارك %*%
%%ساحرـهـمـ%%


عدد الرسائل : 56
الموقع : المدينه المنورهـ
رقم العضويه : 9
تاريخ التسجيل : 22/07/2008

زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00 - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00   زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00 - صفحة 2 I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 22, 2008 1:17 pm

الحمل بتوأم.........

--------------------------------------------------------------------------------


ما العوامل التي تؤدي إلى الحمل بتوأم؟
إن من أهم العوامل التي تساعد على الحمل بتوأم هو استعمال الأدوية والعقاقير المنشطة للمبايض , خاصة في مجالات العقم التي يتم فيها استعمال هذه الأدوية لتحريض المبايض على إنتاج أكثر من بويضة في الدورة الواحدة , وهناك أيضا عامل الوراثة حيث ثبت أن الفتيات يتوارثن القدرة على ولادة تواءم من أمهاتهن , حيث نجد بعض العائلات تكثر فيها ولادة التوأم , كما أن سن المرأة له دور أيضا حيث يكثر في النساء ما بين 35 - 39 سنة.

ما أنواع التوائم؟
أن التوائم نوعان , نوع ينتج عن تلقيح بويضتين مختلفتين في الدورة الشهرية نفسها وينتج عنها طفلان مختلفان في الجينات الوراثية وقد يكونان من الجنس ذاته أو من جنسين مختلفين (مثلا بنت وولد) , أما النوع الثاني فهوه ينتج عن تلقيح بويضة واحدة ثم تنقسم هذه البويضة إلى قسمين لتكون طفلين , وهذان الطفلان يكونان إما ولدين أو بنتين ويحملان الصفات الوراثية نفسها.

ما المشاكل الصحية المتعلقة بحمل التوأم؟
أن المشاكل الصحية للأم والأجنة في حالة الحمل بتوأم أكثر من المشاكل التي تعاني منها الأم بالحمل العادي , تعاني الأم الحامل بتوأم من ازدياد في ضربات القلب وازدياد ضخ القلب , وتعاني أيضا من الدوالي وأورام القدمين والبواسير أكثر من الحامل بطفل واحد , كما تزيد حالات التقيؤ في الشهور الأولى من الحمل لدرجة تحتاج فيها الحامل لمراجعة الطبيب بصفة مستمرة لفقدها السوائل واحتياجاتها إلى مغذ لتعويض النقص في المواد الأساسية في الجسم لكثرة التقيؤ , ويعتبر فقر الدم أو الأنيميا من أهم المشاكل الصحية التي تواجه الحامل بتوأم حيث تتعرض إلى فقر الدم الناتج من نقص الحديد في جسمها لذا يعتبر تداول أقراص الحديد والفيتامينات من الأمور الأساسية للمرأة الحامل بتوأم.

كيف يتم تشخيص الحمل بتوأم؟
قبل سنوات كان تشخيص الحمل بتوأم من الأمور الصعبة للطبيب وكأن كثير من السيدات يكتشفن أنهن حوامل بطفلين أو أكثر فقط في حالة الولادة , وعندما يتم توليد الطفل الأول تكتشف أن هناك طفلا أخر مازال في الرحم , ولكن هذه الأيام ومع تقدم العلم وظهور جهاز السونار أصبح تشخيص التوأم من الأمور السهلة في مجال طب النساء والولادة , كما أن ازدياد حجم الرحم وكثرة التقيؤ في الشهور الأولى من الأمور التشخيصية الأولية للحمل بتوأم.

ما المشاكل الصحية التي يعاني منها الأجنة في الحمل بتوأم؟
يتعرض الجنين (سواء جنين أو أكثر) لمشاكل صحية قد تؤدي إلى وفاة التوأم أو أحدهما , أن الإجهاض في الشهور الأولى والشهور الوسطى من الحمل يكثر مع التوأم أكثر بكثير من الحمل الفردي , كما أن التشوهات الخلقية تكون مصاحبة للحمل التوأمي أكثر من الحمل الفردي , والنزيف المهبلي عند الأم يكثر أيضا في الحمل التوأم , والولادة المبكرة أي قبل الشهر التاسع يصاحب تقريبا 44% من الحمل التوأمي في حين انه موجود 6% في الحمل الفردي , ولعل أكثر مسببات وفيات الأطفال التوأم هو الولادة المبكرة حيث تتم الولادة في وقت لا تكون رئة الطفل جاهزة للتنفس الطبيعي كأي طفل يتم ولادته في الشهر التاسع , ومن المؤسف أن الراحة التامة وعدم الحركة الزائدة للأم واستعمال أدوية توقيف الطلق لا تعطي النتائج الإيجابية في منع الولادة المبكرة للتوأم , وفي بعض حالات التوأم الناتجة عن بويضة واحدة حيث تكون الأوعية في المشيمتين مختلطة يحدث ما يسمى بانتقال الدم من جنين إلى أخر , في هذه الحالة نجد أن أحد الأجنة يكبر في الحجم وينتفخ وتكثر السوائل في جسده لكثرة انتقال الدم إليه من الجنين الأخر في حين نجد أن الجنين الأخر يعاني من نقصان الوزن ونقص الدم الواصل إليه , وفي هذه الحالة يصاب الجنين الأول بفشل وقصور في عمل القلب بنتيجة كثرة الدم الواصل إليه مما يهدد حياته داخل بطن الأم , وأيضا يصاب الجنين الثاني بفقر دم حاد من جراء نقصان الدم الواصل إليه وأيضا هذا يسبب تهديدا لحياته في بطن أمه , لكن دائما ينصح أطباء النساء والولادة الأمهات الحوامل بتوأم بالمراجعة الدورية كل أسبوعين في الشهور الأولى وكل أسبوع تقريبا في الشهور الأخيرة لمتابعة صحة الأم والأجنة وتفادي وقوع هذه المشاكل الصحية.

كيف تتم ولادة التوأم؟
أن ولادة التوأم يجب أن تتم دائما في مستشفى مجهزة بكل الوسائل والأجهزة الكفيلة بإنقاذ الأم والجنين خلال أي عارض صحي مفاجئ , أن تقريبا 70% من التوائم يكون الطفل الأول متقدما في الحوض برأسه و40% من التوائم يولدون عن طريق الرأس وليست المقعدة وفي حالات خاصة جدا يحتاج الأمر إلي إجراء عملية قيصرية قبل الدخول في الولادة , وذلك إما لاستلقاء الجنين الأول بالعرض أو لوجود المشيمة في الجزء السفلي من الرحم أو لوجود أكثر من جنين (3 أجنة أو أكثر) أو لأسباب أخرى تؤثر على سهولة ولادة الجنين بصورة طبيعية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://n-oo-33.yoo7.com/
%%ساحرـهـمـ%%
%*% عاشق مشارك %*%
%%ساحرـهـمـ%%


عدد الرسائل : 56
الموقع : المدينه المنورهـ
رقم العضويه : 9
تاريخ التسجيل : 22/07/2008

زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00 - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00   زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00 - صفحة 2 I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 22, 2008 1:18 pm

الله يشفي ويحفظ امة محمد من كل شر وينعمهم بالخير

اختمكــ

%%ساحرـهـمـ%%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://n-oo-33.yoo7.com/
الدمعه
%*% شخصيه هامه %*%
%*% شخصيه هامه %*%
الدمعه


عدد الرسائل : 17
رقم العضويه : 2
تاريخ التسجيل : 22/07/2008

زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00 - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00   زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00 - صفحة 2 I_icon_minitimeالجمعة يوليو 25, 2008 9:02 am

:) مشكور واااااايد موضوعك مهم أستفدت وأفدت Surprised

ويعطيك العافيه على تعبك وجهدك

وننتظر جديدك.... Razz
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الاحلام
%*% عاشق مميز %*%
عاشق الاحلام


عدد الرسائل : 125
رقم العضويه : 1
تاريخ التسجيل : 11/07/2008

زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00 - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00   زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00 - صفحة 2 I_icon_minitimeالسبت يوليو 26, 2008 9:18 am

مشكوووووور اخووووي على المجهود اللي تبذله

تقبل مروري



لك مني الشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://n-oo-33.yoo7.com
**Nice Girl**
%*% المشرف العام %*%
%*% المشرف العام %*%
**Nice Girl**


عدد الرسائل : 163
رقم العضويه : 17
تاريخ التسجيل : 26/07/2008

زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00 - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00   زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00 - صفحة 2 I_icon_minitimeالخميس أغسطس 21, 2008 7:51 am

yslamooooooooooo


raby y3teek al 3afiaaah
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
زاوية طبية خاصة 000 تتضمن المواضيع الطبية القيمة في قسم الصحة والغذاء00
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عاشق الاحلام :: منتديات متنوعة :: طب و صحة-
انتقل الى: